自分の言葉で話したいさめ

自分の気持ち、思ったこと、願いなんかを

自分の言葉にして、声に出したり書いたりする

それを100％、出来たことってない。

よくて70％くらい。普段は50％以下かも。

自分の言葉でポンポン話せる、表現できる人って

すごいと思うし、本人も気持ちいいだろうなって。

・・・・・

社会人になってから、

場面や人に合わせて言葉を選ぶ毎日で

自分の言葉のまんま声に出すって事が

本当に少なくなった

あと、そもそも話すのが得意ではない。

相手にわかりやすいように順序立てたり

言い換えや表現の語彙が出てこない

もっと、自分の言葉で色々な事を語りたい

どうしたらいいんだろ

ぱっと思い当たるのは、

・自分の話に自信がない。

自分の話を聞いてもらった経験が少ない

話しても受け取ってもらえた事が少ない

・自分の感情がよくわからない

自分に起きている現象がいまいち認識できない

イラつくのに笑ったり、急に涙が出たり

辞めたい気がするけど、脳が考えるなって言う

・自分の思考を他人に知られるのが怖い

共感された経験より、変り者扱いされた事が多い

・・・・

自分の言葉をさらけ出してよかった経験が少なく

共感と安心を求める事を諦めたのかな自分

それで自分の気持ちもわからなくなった？

っぽいなあ・・・

自分の言葉で話せてるなって思うのは

本当に親しい人だけだ

まあ・・・普通そうかも

でももっと、話せる範囲を広げたいな

ちょっとずつ、表現することを練習したいさめでした。

割り振られたステータスとさめ

キャラクター1人1人に、

ステータスってあるじゃないですか。

剣術スキル、飛び道具スキル、魔術スキル

体力スキル、精神スキル。。。いろいろ

で、それぞれ得意なステータスを活かして、

剣士だったり、魔法使いだったりする・・・

戦い方も、先頭に剣士置いて、

後方に魔法使い置いてサポートしたりって

個性が活きるように扱うじゃないですか

あれ、リアルの人間にも同じこと言えないかなって

コミュニケーションとるのが得意な人もいれば

人に寄り添うことに長けている人もいて

数字に強い人もいれば、速読が特技の人もいる

1人で行動するのに慣れている人もいれば

集団のまとめ役によくなる人もいる

なぜか持ってしまった得意スキルが

誰にでもあると思うんです

それが多分、自分に割り振られたステータス

他の人間に出来て、自分にはできないこと、

探せば探した分だけ見つかります

でも、出来ない自分に失望する必要はない

自分に割り振られたステータスの中に、

その人にはないスキルがあったりしますから

魔法が得意な魔法使いに、剣術スキルは求めない

飛び道具が得意な弓使いに、体力は求めない

踊りが得意な踊り子に、統率力は求めない

さめは、一人で動くスキルに長けてます。

なので集団行動は不得意です、仕方ない。

60％の気持ちで生きたいさめ

3日前くらいのブログかな、

・普段のやる気は60％くらいでいい

・メリットにもならない事をしていい

・自分のやりたい事に罪悪感を持たなくていい

ってのを自分にプレゼントしたわけですよ

なんか心臓ドキドキして不安だった！

普段100に近かった気持ちをね

60に落とすこと、具体的には

朝起きて「今日も会社行かないとあれしないと」

って思っていたのをね

「だる、行こ、自分偉いわ～ほどほどにがんばろ」

くらいにした。そう思ってOKにした。

やる気があってもあんまりなくても

自分の発揮する力ってそんな変わらなくて

マリオカートのレース前にタイヤぐるんぐるん

させてる感じ。出るスピードは結局同じやつ。

他にも、何か新しい仕事する時

100のやる気でも60でも出来る事が変わるわけでもないので、はいはいあーやりますよーって。

100の気持ちでいると、

・あーあれ準備したほうがいいかな

・ちゃんとやらないと・・・

・失敗したらどうしよ怖っ

・おなか痛い

・もう嫌

って、自分へのプレッシャーから

更にプレッシャーがわいてくる

出来ることだけやっときゃいいのにね

後半４つのプレッシャーなんか要らないのに

・メリットにもならない事をしていい

・自分のやりたい事に罪悪感を持たなくていい

 ってのもね、やった

好きなバンドが無観客ライブ映像をね

2500円くらいで販売してたの

最初は、買う気なかったけど、

映像だしなあ、見るだけで2500かあって

ずっと気になって、何回もサイト見て。買った。

見た。

生きてるうちに実際のライブ行こうと思った。

メリットないね、ただ気持ちが潤った！！

さめでした。

許しをプレゼントするさめ

自分が思っているよりも

自分は頑張って生きていること

自分が厳しくしなくても

周りや世間が厳しいんだから

それで十分じゃないと思った

いろいろな事を頑張ってきたから

「もっと頑張らないと」って思ってる

だからもっと自分に優しくしても

バチは当たらないと思う

周りや世間の厳しさやプレッシャーと

自分から自分へのプレッシャー

そりゃ長くは続かないよね

自分に優しく出来るのは自分だけ

これが食べたい、

ちょっと休みたい、

嫌なことがあったからお笑いが見たい

夜更かししてこの映画を見たい

ずっと自分なりに頑張ってきた人なら

根っこは真面目なんだから

自分に優しくしたくらいで

大きな間違いはしたりしない

ただちょっと

生活をゆるめればいい

これまで頑張ってきたご褒美に

なんか高いものを買うとかじゃなくて

これからの生活で、

・普段のやる気は60％くらいでいい

・メリットにもならない事をしていい

・自分のやりたい事に罪悪感を持たなくていい

この3か条を自分にあげたいと思う。

常に、

自分を良いものに変えていかなければとか

自分の将来のために色々な事をやらねばとか

成長するために嫌な事に挑むべきとかね

とてもいいことだし、やった方がいいけど

それをずっとやると本当に死にたくなるので

上のやりつつも、力は60％くらいでいい

全力で生きたら絶対に早死にする

心が軽くなったさめでした。

喜びとさめ

最近よろこんだのっていつですか？？？？？

さめは思い出せません。

思い出した、

成城石井で衝動買いしたソーセージ(398円)を

今朝焼いたら、

たぶん人生の中でNo１のソーセージだった

久しぶりに、心がほわっとした。

本当に久しぶりだった

ココ最近、コロナ不況やら将来の事やらで

「あれを出来るようにならなきゃ」とか

「これもよくわかってない、勉強しなきゃ」

「自分はこれもできない、やらなきゃ」

ってのが、自分の中にどんどん湧き出ていて

完璧な人間はいないってのはわかるんですが

自分は普通以下なのかもと思ってしまうと

早く追いつかないとと焦ってしまう

ごちゃごちゃにすると頭が混乱するので

いったん整理して、優先順位をつけないといけない

優先順位をつけたら

今やることだけを見ないと

後からあれもこれもやらないとと思うと

非常にしんどい

で、さめの本能が求めたソーセージ。

あいつが自分の意識を逸らしてくれて

「いったん止まろう」となったわけです

喜びの感情は

自分をプレーンな姿に引き戻してくれる

進んでその感情を発生させたいものです。

自分は何をしたら喜ぶのか、

何がうれしいのか、意識することが減った

本当は家でゲームしたり動画見るのが好きなのに

外出することが充実した休日だと思い込んだ時期があった

丸の内の夜景の綺麗なレストランでの食事はうれしいけど

正直、鳥貴族のがのんびりできて好きだったり

今じゃ完全にトリキでハイボール飲みながら

YOUTUBE見たりスイッチするのが好き

こっちのがうれしいし楽しい

自分が喜ぶことを

改めて意識したいさめでした

自殺島とさめ

久しぶりに、いい漫画に出会えた。

「自殺島」って、名前は物騒ですが。

最初はね、自殺志願者が集められた無人島で

様々なバイオレンスが繰り広げられるんだろうなって

思ってたけど、実際は真逆のお話。

生きる事について、その根本を教えてくれる漫画だった。

色んなことを思ったので、箇条書きで残していく。

・今ここで自分が生きているのは、

　祖先たちが必至に生きて、繋げてくれたから。

　何人もの人が受け取り、渡した、命のバトンを

　今、自分が持っている。

・無人島での生活は、ただ生存することだけにフォーカスされる。

　自分で他の生命を奪って、食べて、生きていく。

　いただきます　は、自分が生きるために奪った命への敬意。

　現在自分が生きている世界では、

　生きること＝お金を稼ぐこと。

　お金で食べ物を得て、生きていくことができる。

　それさえあれば、食べ物のほかにもさまざまな物が手に入る。

　とても便利なシステム。

　食べるために、働き、金を得るという行為が必要となった。

　けど、働く場所や職業によって、得られるお金は変わる。

　より多くのお金を得るために、

　勉強だったり、就職活動だったり、家庭環境だったり、

　色んなものが複雑に絡み合って、生存確率に繋がってくる。

　食べるために、生きるために、

　多くのことをしなければならなくなった。

　そんな中、精神を病んだり、

　社会の仕組みの狭間に落ちてしまったり

　自分ひとりで家族を養うことになってしまったり

　収入がなくなってしまったり、

　大きな挫折があって立ち直れなかったり

　お金が手に入らなくなると、絶望する。

　生きること＝お金を得ること　だから

　だって食事の時、生きるために食べているなんて

　思いながら食事したことが何回ありますか？

　たいていの人間はないと思う。

　食べなきゃ、明日も会社だから。

　食べなきゃ、食べないと勉強の効率が下がるから。

　とかじゃないかな。

　命を貰って自分が生きていること

　この命が、途方もない昔から、絶えず受け渡されたものだと

　その実感も持てないまま、

　お金を稼ぐことだけに集中した社会設計の中で

　あっという間に人生を終えていくのかな

　・・・とりあえずこの漫画を読んで、

　ご飯を食べられる事に感謝しないとと、真面目に思った

お金を払えば、

食べられるように加工された命が

徒歩5分も歩けば簡単に手に入るってすごいよね

動物を育てる役目、

美味しくなるように操作する役目、

育てた動物を殺す役目、

食べやすいように加工する役目

手に入りやすい場所へ運ぶ役目・・

全部やってくれるの

便利な社会だけど、

自分は命を引き継ぎ、命を貰っていることを

とてつもない大きなものに生かされていることを

忘れないようにしたいなとさめは思いました

自分が今日まで食べてきたもの中に、

いったい何頭の牛がいるんでしょう

何羽のにわとりが死んだんでしょう

米を作るのに、農家さんはどれほど世話をしたのでしょう

魚は一体何種類何匹食べたのかな

すんごい数、きっと。

多くの命を奪って繁殖を続ける地球上の生き物、

でも、なんで子供を作り繁栄を続けるように

プログラムされているんですかね

それがいまいちわからない

欲求と言えばそれまで。

命を次につなげたいと、

今なら思うさめでした。

失敗とエジソンとさめ

最近、ちょっといいことがありました。

3年くらいずっと評価が不安定だったある仕事が、

ようやく安定した結果が出るようになってきた。

3年って長いなあ・・・

その時期になると、自分なりにいろいろ試行錯誤して

それこそ毎回違う方法で取り組むくらいに

これはいける！って時に限ってボロボロで

泣いたりとか。その足で一人焼肉いったり。

っで、それが安定して。

結果出せる方法が見つかった。

これが、あれかと。

諦めたらそこで試合終了ってやつなのかって。

途中でやめたら、それは失敗ですが、

続けることで最終的に成功したら、

その失敗は「学習」に変わる。

さめは、諦めるなとか、努力はかなうとか、

その類の言葉が大嫌いですし、

それを口に出す人間も好きにはなれない。

けど、今回のこれは、本当だなと。

人生は、結果オーライを目指せばいいのかもと。

どっかのエジソンも似たような事言ってました。

俺は失敗したんじゃないの、

上手くいかない方法をたくさん見つけただけよ！

失敗ではない、学びと言えばーか！！！

って。そして多くのもの発明した。

その道を通る時、

どこで離脱するか、どこを自分のゴールとするかで

物事のとらえ方は大きく変わってくる。

もし私が諦めて、すぐ足元をゴールとして止まった時は

私はひたすら失敗した人間というだけ。

安定した評価を得る方法の確立という自分のゴールについた時

私の3年間はすべて勉強であり、成功への布石だったと言い切れる。

失敗に悲しむ必要も落ち込むこともなくなる。

まだゴールについていないなら、進むしかないし

失敗は身を持った学習なので

経験の一つも無駄にすることはないと。

っていうかエジソン、

１+１はなんで２なんだって言ったお話があるけれど

そこで周りの人が「そういうもんだって覚えろ」と

言わなかったのかな。いい環境だなと思う。

数学の公式をただ覚えて問題を解くことが苦手だった

なんでこの公式はこうなのかって、聞いたけど、

そこまで考えたらテストに間に合わないよって

言われたんですよ。

意味わからんと、小学生のさめは思いました。

だから理科は好きでした。特に実験ですね。

この目で公式のリアルを見られるから納得できたし

とても楽しかった。

エジソンに会いたいなあとさめは思います。